Mi ride
Tulin
Es un excelente ride para ir con un buen grupo de amigos y/o familia, en promedio es más plano que elevado, bueno para fondos de pedaléo rápido y ritmo.
Mantenimiento & tips
El Retroceso
Es la distancia que existen entre la punta de del asiento con una linea imaginaria perpendicular al suelo y que procede del eje del pedalier. Como puedes ver en la foto siempre es unos pocos centimetros.
Tres consejos para no lesionarse - CORREDORES
Las lesiones en el corredor están al orden del día. Al ser un deporte tan traumático hay que tener algunas cosas en cuenta para evitar que las fastidiosas lesiones aparezcan
novedadesHUMAN PERFORMANCE INTERNATIONAL COURSEEXPOSITOR M.T ROBERT SHERMAN 28 años en la industria del Fitness Master Trainer Spri Entrenador Personal y de Fitness certificado ORO por American College of Sports Medicine, American Council of Exercise y Aerobics and Fitness Association of America. Nombrado como el Mejor Entrenador de fitness en Washington DC por el periodico Washington Post, USA Entre los Top 100 entrenadores de América por la revista Mens Journal. * Director para la cadena de gimnasios primium mas grande USA Equinox [+] Leo Chacón sub campeón PanamericanoBajo un calor sofocante en Puerto Vallarta, México, el costarricense Leonardo Chacó llegó en la segunda posición en el panamericano de triatlón. [+] Línea Scott 2011Acá le traemos la nueva línea Scott... [+] |
coachEL RIÑÓN, EL EJERCICIO Y LA HIDRATACIÓNDurante el ejercicio se tiende a focalizar sobre los aspectos metabólicos y de rendimiento muscular dándose por descontado el normal funcionamiento de otros órganos. Uno de estos órganos es el riñón, que juega un rol crítico en el mantenimiento de la hidratación y el balance electrolítico, en la eliminación de desechos, y en la regulación del balance ácido-básico. En tal sentido hemos invitado a un grupo de expertos para que nos permitan esclarecer diversos tópicos sobre el riñón, el ejercicio y la hidratación. [+] Zinc y entrenamiento deportivoEl Zinc es un mineral que cumple un papel importante dentro de lo que sería la obtención del máximo rendimiento deportivo, que se puede convertir en determinante en ciertas condiciones específicas, que analizaremos más adelante con los resultados de los artículos revisados. [+] Medicina preventivaMucho se habla de las enfermedades, pero muy pocas veces se toman las medidas necesarias para prevenirlas. La medicina preventiva no se limita a las vacunas, como algunas personas podrían pensar. Si bien es cierto, hay enfermedades difíciles de prevenir, existen muchísimas que siguiendo algunos buenos y sencillos hábitos de higiene y salud, pueden evitarse. [+] |
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